Krisen bewältigen und Leben gestalten

Hallo, ich bin Stefanie Sproß, Fachkraft für Resilienz, Gesundheitskompetenz sowie psychosoziale Beratung. Während meiner Karriere als Personalentwicklerin, Coach und Dozentin konnte ich zahlreichen Menschen dabei helfen, ihre mentale Stärke wiederzufinden und ihr volles Potential abzurufen.

Mein beruflicher Werdegang ist geprägt durch eine vielseitige universitäre Bildung in den Bereichen Mediation, Wirtschaft und Humanwissenschaften, ergänzt durch langjährige Erfahrungen in Personalmanagement und Teamführung. Mein Fachwissen vertiefte ich durch fortgeschrittene Weiterbildungen in Coaching, Stressmanagement und Palliativ Care (psychosoziale Begleitung). Lebenslanges Lernen, Authentizität und Empathie bilden die Säulen meiner beruflichen Philosophie.

Persönliche Krisenerfahrungen mit Krankheit und Trauer haben mein Interesse an der Frage vertieft, was Menschen wirklich bewegt und wie sie ihre Visionen und Werte auch in schwierigen Zeiten verfolgen können. Ich bin fest überzeugt von der Macht der Selbstreflexion, der Bedeutung regelmäßiger Übungen für mentale und körperliche Gesundheit sowie der stärkenden Kraft positiver sozialer Beziehungen.

Stefanie Spross

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Stark in den Tag – Resilienz Basiskurs

Entdecke Wege, um Deine psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken und erfahre mehr über effektive Methoden, die Deine mentale Gesundheit nachhaltig fördern.

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In diesem praxisorientierten Kurs wirst Du angeleitet, eine tiefgehende Analyse Deiner aktuellen beruflichen Situation vorzunehmen und Deine berufliche Weiterentwicklung zu planen.

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In diesem praxisorientierten Kurs wirst Du die Kunst des Umgangs mit zwischenmenschlichen Konflikten, Missverständnissen und divergierenden Ansichten in der Kommunikation erlernen.

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Abschiede markieren bedeutende Wendepunkte in unserem Leben und rufen eine Vielzahl tiefgreifender Emotionen hervor.

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